La atención es un proceso que puedes conducir para enfocar aquello que más potencia tus habilidades y así, lograr tus objetivos.
Cuando piensas repetidamente en aquello que te limita, también lo estás haciendo a través de tu atención. Estás muy atentx a ello.
Cuando sientes, miras, actúas… también utilizas el filtro de tu atención. Creado con el material de aquello que captas con tus sentidos en el presente, de lo que quedo grabado y de las posibilidades futuras que dibujas en tu mente.
Con Hernan Paradela compartimos nuestras experiencias y descubrimientos con «la atención». Y ponemos sobre la mesa, diferentes TIPS que te ayudan a entrenarla.
¿Estás enfocando tu atención para reconocer tu valor?
Un abrazo 🙂